شهرياً أسبوعيا قائمة شبكة
مارس 2015

متعدد المستويات عبر الإنترنت

متعدد المستويات (جميع المستويات مرحب بها) يتم تقديم هذا الفصل مع اختلافات لمساعدتك في العثور على الوضع الأكثر راحة لك.
شنومكس مار
اونلاين
8: 30 صباحا - 9: 30 صباحا
معهد نيويورك Integral Yoga
نيويورك ، نيويورك الولايات المتحدة الأمريكية
الدرجة عبر الإنترنت 17.00 دولارًا

فئة المستوى المختلط Hatha

الخميس مع Raisa Punkki. يتم تدريس أوضاع هاثا مع خيارات للمبتدئين للممارسين المتقدمين. الفصل مناسب لأي شخص من المبتدئين إلى اليوغيين. يشمل الفصل الاسترخاء العميق والبراناياما (تمارين التنفس) والتأمل.
شنومكس مار
اونلاين
9: 00 صباحا - 10: 00 صباحا
معهد سان فرانسيسكو انجرال يوجا
سان فرانسيسكو، الولايات المتحدة الأمريكية
$13

كرسي اليوغا اون لاين

كرسي اليوغا استمتع بمزايا دروس اليوغا المتكاملة الكاملة. في متناول الجميع، تتم الأوضاع أثناء الجلوس على الكراسي وكدعم للمواقف الدائمة. تعمل الأوضاع والتمددات المتناغمة مع التنفس على زيادة التوازن والقوة وتشجيع الاسترخاء. الحصير اختيارية. مجموعة من الخيارات المقدمة لجميع الطلاب للاتصال بأجسادهم.
شنومكس مار
اونلاين
10: 15 صباحا - 11: 15 صباحا
معهد نيويورك Integral Yoga
نيويورك ، نيويورك الولايات المتحدة الأمريكية
الدرجة عبر الإنترنت 17.00 دولارًا

يوجا جنتل اون لاين

الخميس مع ساراسواتي ميلاني تاكاهاشي. هذا الفصل مناسب لأي شخص جديد في اليوغا ، وكبار السن ، والأشخاص الذين يعانون من إصابات أو إعاقات أو أمراض - أو أي شخص يريد تجربة أكثر لطفًا. سوف نتبع تنسيق اليوغا الأساسي المتمثل في الوضعيات والاسترخاء والتنفس والتأمل ، ولكن يتم تقديم تعديلات على الأوضاع الأساسية. نرحب بالجميع.
شنومكس مار
اونلاين
10: 30 صباحا - 11: 45 صباحا
معهد سان فرانسيسكو انجرال يوجا
سان فرانسيسكو، الولايات المتحدة الأمريكية
$13

متعدد المستويات عبر الإنترنت

متعدد المستويات (جميع المستويات مرحب بها) يتم تقديم هذا الفصل مع اختلافات لمساعدتك في العثور على الوضع الأكثر راحة لك.
شنومكس مار
اونلاين
11: 45 صباحا - 12: 45 مساء
معهد نيويورك Integral Yoga
نيويورك ، نيويورك الولايات المتحدة الأمريكية
الدرجة عبر الإنترنت 17.00 دولارًا

متعدد المستويات عبر الإنترنت

متعدد المستويات (جميع المستويات مرحب بها) يتم تقديم هذا الفصل مع اختلافات لمساعدتك في العثور على الوضع الأكثر راحة لك.
شنومكس مار
اونلاين
12: 00 مساء - 1: 00 مساء
معهد نيويورك Integral Yoga
نيويورك ، نيويورك الولايات المتحدة الأمريكية
الدرجة عبر الإنترنت 17.00 دولارًا

المستوى الشخصي II

يتيح فصل المستوى الثاني (المتوسط) تجربة أعمق لليوجا من خلال تشجيع الطلاب على تطوير وعيهم بأحاسيس الجسم وحركة التنفس وتدفق طاقتهم (البرانا). الهدف هو اكتشاف التوافق الجيد من الداخل إلى الخارج من خلال التواصل مع الذكاء الداخلي داخل الجسم.
شنومكس مار
12: 00 مساء - 1: 00 مساء
معهد نيويورك Integral Yoga
نيويورك ، نيويورك الولايات المتحدة الأمريكية
فئة الشخص 20.00 دولارًا

التأمل في الظهيرة الشخصية

يمكن للطلاب ذوي الخبرة في التأمل الانضمام إلينا للتأمل المفتوح. قد يرغب الطلاب الذين ليسوا على دراية بممارسة التأمل لدينا في حضور إحدى ورش عمل التأمل I قبل الانضمام إلى جلسة تأمل مفتوحة. تشمل التأملات الترانيم، وkapalabhati، وnadi suddhi، و15 إلى 20 دقيقة من الصمت، والهتافات الختامية. نرجو منكم الحضور في الموعد والبقاء حتى النهاية.
شنومكس مار
12: 00 مساء - 12: 35 مساء
معهد نيويورك Integral Yoga
نيويورك ، نيويورك الولايات المتحدة الأمريكية
مجانًا
لم يتم العثور على حدث!
عرض المزيد