Mensuel Hebdomadaire Liste Grille
Septembre 2026
Yin inspiré du yoga intégral en personne
Une pratique au sol lente et profonde de concentration silencieuse. Respirer dans des poses plus longues est bénéfique et accorde une attention particulière aux fascias, ligaments, tendons et articulations qui stockent tranquillement les tensions et les émotions. Libérez-vous physiquement et émotionnellement pour prendre conscience des subtilités intérieures. Laissez-vous sentir plus ouvert et détendu avec une flexibilité améliorée.
Multiniveaux en ligne
Multi-niveaux (tous les niveaux sont les bienvenus) Ce cours est proposé avec des variations pour vous aider à trouver la pose la plus confortable pour vous.
Méditation de midi en personne
Les étudiants expérimentés en méditation peuvent nous rejoindre pour une méditation ouverte. Les étudiants qui ne sont pas familiers avec notre pratique de la méditation souhaiteront peut-être assister à l'un de nos ateliers Méditation I avant de rejoindre une méditation ouverte. Les méditations comprennent le chant, le kapalabhati, le nadi suddhi, 15 à 20 minutes de silence et les chants de clôture. Nous vous demandons d'être à l'heure et de rester jusqu'à la fin.
Niveau I en personne 90 min
Niveau I (débutant) Un cours au rythme plus lent basé sur les 12 pratiques fondamentales du Yoga Intégral. L'enseignant propose des instructions claires mais concises, ce qui rend ce cours approprié non seulement pour les débutants mais aussi pour ceux qui découvrent le yoga.
Multiniveaux en ligne
Multiniveaux (tous les niveaux sont les bienvenus) Ce cours est proposé avec des variations pour vous aider à trouver la pose la plus confortable pour vous
En personne à plusieurs niveaux
Multi-niveaux (tous les niveaux sont les bienvenus) Ce cours est proposé avec des variations pour vous aider à trouver la pose la plus confortable pour vous.
Niveau I en ligne
Niveau I (Débutant) Un cours au rythme plus lent basé sur les 12 pratiques fondamentales du Yoga Intégral. Le professeur propose des instructions claires mais concises, ce qui rend ce cours approprié non seulement aux débutants mais aussi à ceux qui découvrent le yoga. « Le Hatha Yoga est une forme de méditation. Chaque posture, chaque pratique respiratoire est une forme de méditation. Cela calme votre corps, votre respiration et votre esprit. Après seulement une heure de pratique, vous repartez en toute paix et sérénité et vous vous sentez généralement détendu pendant des heures. C'est une très bonne pratique. Les asanas sont complètement différents des autres formes d’exercices, qui sont généralement effectués avec des mouvements rapides et une certaine tension. Les exercices accélèrent votre respiration, gaspillent votre énergie et attirent votre circulation vers la surface du corps. Ils développent la partie musculaire du corps. Cela signifie que votre vitalité va aux muscles au détriment des glandes internes et des nerfs. Hatha Yoga et autres exercices, par Swami Satchidananda, Enseignements de yoga intégral
Tons vivants : un voyage sonore immersif
Avez-vous besoin d’une opportunité de vous détendre, de vous libérer et de vous ressourcer ? Depuis l’Antiquité, le son et les vibrations ont été utilisés dans les célébrations, les moments de deuil, la création d’une communauté et l’établissement d’une connexion directe avec le monde des esprits. Les vibrations offrent au corps l’occasion de se détendre, de relâcher les tensions et de revitaliser l’énergie. Pour certains, une guérison profonde peut se produire lorsque le corps entre dans un état de relaxation.
Aucun événement trouvé!