Integrert yoga® programmer
støtte en lett kropp, et fredelig sinn og et nyttig liv.
Yoga klasser
Bolig integrerte yogaprogrammer
Integrert yogalærerutdanning
Integrerte yogalæreropplæringsprogrammer
Lærerutdanningsliste
Adaptiv/skånsom yoga
Denne opplæringen fokuserer på å tilpasse den integrerte yogapraksisen for å møte behovene til ethvert individ – uavhengig av elevenes fysiske, mentale eller følelsesmessige forhold. Undervisningsteknikker lært i denne opplæringen vil gi flere muligheter for å imøtekomme personer med begrenset mobilitet, studenter i privattimer og ulike nivåer i gruppetimer.
Barnas Hatha
Boligsertifiseringsprogram som dekker hvordan man kan lede en gruppe barn i alle grunnleggende praksiser innen Integral Yoga og meditasjon, med dynamiske diskusjoner, forelesninger og praksis.
hatha
Sertifiseringsprogrammer som trener enkeltpersoner til å undervise nybegynnere, middels og avanserte integrerte yogaklasser, raffinert og utvidet i løpet av de siste fire tiårene.
Meditasjon
Sertifiseringsprogram kvalifiserer lærere til å undervise i en rekke meditasjons- og pusteøvelser til alle som søker fordelene med et roligere sinn.
pranayama
pranayama (yogisk pust) er nå allment tatt i bruk som en effektiv stressavlaster og hjelpemiddel til meditasjon. Traineer lærer å veilede elevene gjennom praksiser som renser kroppen, samt roer og regulerer sinnet.
Prenatal, fødsel/fødsel, postnatal yoga
Tre opplæringsprogrammer for å gjøre det mulig for lærere å få lang erfaring med asanas og de andre yogapraksisene som verktøy godt egnet under graviditet gjennom fødsel.
Raja Yoga
Et omfattende treningsprogram undervist av de mest senior og respekterte Integral Yoga-trenere om hvordan man kan belyse Yoga Sutraer av Patanjali.
restorative
Trening i Restorative Yoga-stillinger som kan tilbys som et alternativ til vanlige asanas når elevene har lite energi, eller i tider med stress, sykdom, helbredelse eller krise.
Stressmestring
Et unikt og spesialisert program som gir yogalærere et sterkt grunnlag i å forstå stressets natur (psykologisk og fysiologisk).
Adaptiv/skånsom yoga
Denne opplæringen fokuserer på å tilpasse den integrerte yogapraksisen for å møte behovene til ethvert individ – uavhengig av elevenes fysiske, mentale eller følelsesmessige forhold. Undervisningsteknikker lært i denne opplæringen vil gi flere muligheter for å imøtekomme personer med begrenset mobilitet, studenter i privattimer og ulike nivåer i gruppetimer.
Hatha-yoga for barn
Boligsertifiseringsprogram som dekker hvordan man kan lede en gruppe barn i alle grunnleggende praksiser innen Integral Yoga og meditasjon, med dynamiske diskusjoner, forelesninger og praksis.
Hatha Yoga
Sertifiseringsprogrammer som trener enkeltpersoner til å undervise nybegynnere, middels og avanserte integrerte yogaklasser, raffinert og utvidet i løpet av de siste fire tiårene.
Meditasjon
Sertifiseringsprogram kvalifiserer lærere til å undervise i en rekke meditasjons- og pusteøvelser til alle som søker fordelene med et roligere sinn.
pranayama
pranayama (yogisk pust) er nå allment tatt i bruk som en effektiv stressavlaster og hjelpemiddel til meditasjon. Traineer lærer å veilede elevene gjennom praksiser som renser kroppen, samt roer og regulerer sinnet.
Prenatal, fødsel/fødsel, postnatal yoga
Tre opplæringsprogrammer for å gjøre det mulig for lærere å få lang erfaring med asanas og de andre yogapraksisene som verktøy godt egnet under graviditet gjennom fødsel.
Raja Yoga
Et omfattende treningsprogram undervist av de mest senior og respekterte Integral Yoga-trenere om hvordan man kan belyse Yoga Sutraer av Patanjali.
Restorativ Yoga
Trening i Restorative Yoga-stillinger som kan tilbys som et alternativ til vanlige asanas når elevene har lite energi, eller i tider med stress, sykdom, helbredelse eller krise.
Stressmestring
Et unikt og spesialisert program som gir yogalærere et sterkt grunnlag i å forstå stressets natur (psykologisk og fysiologisk).
Etterutdanning for lærere og helsepersonell
Videreutdanningsprogrammer dekker emner som å hjelpe studenter effektivt, avansert anatomi og fysiologi, og forretningssiden av yoga. Velegnet for travle timeplaner, CE-programmer i helgene kan bidra til å holde undervisningsferdighetene velutviklet og yogastudioer blomstrende.
Retreats og workshops
Integral Yoga Signature Retreats har blitt gjennomført siden 1970. De gir en mulighet til å slappe av og styrke kropp og sinn gjennom en dyp nedsenking i stillhet, de mange yogapraksisene og ekspertpresentasjoner. Workshops ledet av talentfulle individer om et bredt utvalg av yoga-baserte emner tilbys året rundt.
Eksempelprogrammer:
- Silent Retreats
- Meditasjonsverksteder
- Hatha Yoga Fordypning
- Personlige retreater
- Yogafilosofi og psykologi
- Yoga for vekttap
Yoga på jobben®
En mulighet til å forbedre ansattes produktivitet og moral gjennom Integral Yogas populære Yoga at Work-program. Denne praktiske tjenesten leverer en Integral Yoga-instruktør til ethvert campus. Hvert program er skreddersydd til det individuelle forretningsmiljøet.
Ungdomsprogrammer
Ungdomsklasser
Integrerte yogaklasser er morsomme, fylt med sang og sang, asana passende for hver aldersgruppe, og introduksjonen av anatomi, pustearbeid, dyp avslapning og meditasjon. De fleste Integral Yoga-sentre og lærere tilbyr klasser for barn.
Camp Yogaville
En årlig ukelang sommerleir for barn i alderen 8-12 på Satchidananda Ashram – Yogaville. Hatha Yoga, kirtan, lær yogaidealer, utendørsaktiviteter, håndverk og mer.
Yoga hjelper elevene med å forbedre helsen og konsentrasjonen, finne alternativer til vold og utvikle en livslang interesse for velvære. Denne tjenesten leverer et tilpasset integrert yogaprogram, inkludert klasser for elever, lærere, ansatte og foreldre.
