Programmes de Yoga Intégral®

L’approche harmonieuse et douce des programmes de Integral Yoga bénéficie à tous les praticiens et au monde entier en promouvant un corps sain, un esprit paisible et une vie altruiste.
integral yoga classes
integral yoga teacher training
integral yoga retreats and workshops
integral yoga residential programs
integral yoga youth programs
integral yoga inspired programs

Cours de Yoga

Les centres de Integral Yoga ainsi que les professeurs offrent une pratique de yoga traditionnelle telle que dévelopée par Swami Satchidananda, pour tous les âges, tous les corps et toutes les aptitudes. De plus, nombre d’entre eux proposent des cours de yoga  adaptés à des conditions médicales ou des populations spécifiques, telles que les cours de yoga prénatal, postnatal, revigorant,  Flow yoga, pratique douce pour les futures ou jeunes mamans, les bébés, les adolescents, les handicapés physiques, les personnes âgées, les vétérans, les personnes en milieu carcéral et plus encore.

Les centres et instituts de Integral Yoga se situent sur six continents:

Programmes Résidentiel d’Integral Yoga

En plus des cours, formations et retraites, certains centres proposent des programmes résidentiels de Integral Yoga d’une durée plus importante. Les programmes tels que la formation Vivre le Yoga (Living Yoga), le Yogi de l’Ashram (Ashram Yogi) et d’autres stages sont disponibles à Satchidananda Ashram ainsi que dans de nombreux instituts de Integral Yoga, qui offrent quant à eux une expérience urbaine.

Formation de Professeurs en Integral Yoga

Integral Yoga International, l’une des écoles de formation de professeurs de Yoga la plus respectée au monde, à quatre écoles de yoga enregistrées auprès de Yoga Alliance®. La formation de professeur de yoga de Integral Yoga existe depuis plus de 40 années et regroupe plus de 5000 professeurs de Integral Yoga à travers le monde. Les programmes de formation de yoga sont proposés dans les différents centres de Integral Yoga. Integral Yoga est également considéré comme un précurseur du yoga thérapeutique grâce à de nombreux programmes et formations qui s’adressent aux populations spécifiques ainsi qu’aux personnes souffrant de problèmes de santé courants.
Yoga Alliance credentials

Programmes de Formation de Professeurs en Integral Yoga

Teacher Training List

Yoga adaptaté/doux
Cette formation est centrée sur l’adaptation des pratiques du Integral Yoga afin de le rendre accessible à tous, quelle que soit la disposition physique, mentale ou émotionnelle de chacun. Les techniques apprises dans cette formation permettent de s’adapter aux personnes atteintes de mobilité réduite et aux étudiants en cours particuliers ou en groupes de niveaux différents.

Yoga Hatha pour les enfants
C’est un programme résidentiel débouchant sur un diplôme qui enseigne comment mener un groupe d’enfants à travers les leçcons de base de l’ Integral Yoga et qui inclut la méditation, les discussions animées, les cours et la pratique.

Yoga Hatha
Les Programmes diplômés du Hatha Yoga éduquent les participants qui souhaitent enseigner l’Integral Yoga aux niveaux débutants, intermédiaires et avancés. Ces programmes ont été revus et dévelopés au cours des quatre dernières décennies.

Méditation
Les Programmes diplômés de méditation enseigne un variété d’exercices de méditation et de respiration dédiés à tous ceux cherchant l’avantages d’un esprit apaisé.

Pranayama (la maîtrise du souffle)

Pranayama (la maîtrise du souffle) est maintenant largement adoptée pour soulager efficacement le stress et aider à la méditation. Les professeurs guident les élèves dans des pratiques qui purifient le corps mais également calment et contrôlent l’esprit.

Yoga prénatal, pour l’accouchement et postnatal (après l’accouchement)
Ces trois programmes de formation permettent aux enseignants d’acquérir une vaste expérience avec les postures (asanas) et les autres aspects du yoga adaptés pour assister les femmes depuis le début de la grossesse jusqu’à l’accouchement.

Raja Yoga (le yoga basé sur les Yoga Sutras de Patanjali)
Un programme de formation complet, enseigné par les formateurs de Integral Yoga les plus confirmés et respectés, sur la manière d’interpréter et pratiquer les Yoga Sutras of Patanjali.

Le yoga régénérant
Les formations en yoga régénérant peuvent être proposées comme alternative aux postures habituelles lorsque les élèves ont peu d’énergie, pendant les périodes de stress, de maladie, de guérison ou en temps de crise.

Gestion du Stress
Un programme unique et spécialisé qui permet aux enseignants de yoga d’acquérir une base solide dans la compréhension de la nature du stress (psychologique et physiologique).

Yoga adaptaté/doux
Cette formation est centrée sur l’adaptation des pratiques du Integral Yoga afin de le rendre accessible à tous, quelle que soit la disposition physique, mentale ou émotionnelle de chacun. Les techniques apprises dans cette formation permettent de s’adapter aux personnes atteintes de mobilité réduite et aux étudiants en cours particuliers ou en groupes de niveaux différents.

Yoga Hatha pour les enfants
C’est un programme résidentiel débouchant sur un diplôme qui enseigne comment mener un groupe d’enfants à travers les leçcons de base de l’ Integral Yoga et qui inclut la méditation, les discussions animées, les cours et la pratique.

Yoga Hatha
Les Programmes diplômés du Hatha Yoga éduquent les participants qui souhaitent enseigner l’Integral Yoga aux niveaux débutants, intermédiaires et avancés. Ces programmes ont été revus et dévelopés au cours des quatre dernières décennies.

Méditation
Les Programmes diplômés de méditation enseigne un variété d’exercices de méditation et de respiration dédiés à tous ceux cherchant l’avantages d’un esprit apaisé.

Pranayama (la maîtrise du souffle)
Pranayama (la maîtrise du souffle) est maintenant largement adoptée pour soulager efficacement le stress et aider à la méditation. Les professeurs guident les élèves dans des pratiques qui purifient le corps mais également calment et contrôlent l’esprit.

Yoga prénatal, pour l’accouchement et postnatal (après l’accouchement)
Ces trois programmes de formation permettent aux enseignants d’acquérir une vaste expérience avec les postures (asanas) et les autres aspects du yoga adaptés pour assister les femmes depuis le début de la grossesse jusqu’à l’accouchement.

Raja Yoga (le yoga basé sur les Yoga Sutras de Patanjali)

Un programme de formation complet, enseigné par les formateurs de Integral Yoga les plus confirmés et respectés, sur la manière d’interpréter et pratiquer les Yoga Sutras of Patanjali.

Le yoga régénérant
Les formations en yoga régénérant peuvent être proposées comme alternative aux postures habituelles lorsque les élèves ont peu d’énergie, pendant les périodes de stress, de maladie, de guérison ou en temps de crise.

Gestion du Stress
Un programme unique et spécialisé qui permet aux enseignants de yoga d’acquérir une base solide dans la compréhension de la nature du stress (psychologique et physiologique)

Formation Continue pour les Professeurs et Professionnels de la Santé

Les professionnels de la santé et autres, les professeurs et therpeutes de yoga utilisent les programmes diplômés et réputés d’Integral Yoga et la formation continue afin d’assurer leur progression professionnelle et de répondre aux besoins de maintenir leur accreditation.

Les programmes de formation continue incluent les thêmes tels que l’assistance efficace aux étudiants, l’etude approfondie de l’anatomie et de la physiologie et l’aspect commercial du yoga. Bien adaptés au mode de vie actuel, ces programmes sont proposés le week-end pour permettre d’acquérir des compétences solides et d’aider les centres de yoga à évoluer.

Retraites et Ateliers

Les retraites spécifiques à Integral Yoga existent depuis 1970. L’immersion complète dans le silence, les nombreuses pratiques de yoga ainsi que les présentations spécialisées permettent de se relaxer et de fortifier le corps et l’esprit. Des ateliers de yoga sont proposés tout au long de l’année sur des thêmes variés.

Exemples de programmes:

  • Retraites silencieuses
  • Ateliers de Méditation
  • Immersion en yoga Hatha
  • Retraites individuelles
  • Philosophie et psychologie du yoga
  • Yoga pour la perte de poids
Integral Yoga Bow Pose

Yoga au Travail®

Integral Yoga at Work Logo

Yoga au Travail®
Yoga au Travail, un programme populaire de Integral Yoga, permet d’améliorer la productivité et le moral des employés. Ce service utile propose d’envoyer un instructeur de Integral Yoga dans n’importe quelle entreprise et s’adapte aux différentes branches commerciales.

Programmes pour les jeunes

Integral Yoga a toujours eu des programmes complets pour les jeunes afin de promouvoir la santé et la paix qui sont le droit de naissance. Dès la première école primaire américaine accréditée à inclure un programme de Yoga (Connecticut, 1977), aux programmes de formation des enseignants et aux camps d’été de yoga, le Integral Yoga a été un précurseur dans l’enseignement de Yoga pour enfants depuis plus de 30 ans.

Classes pour les jeunes

Les cours de Integral Yoga sont amusants, remplis de chants, postures (asanas) appropriées à chaque groupe d’âge, ainsi qu’une introduction de l’anatomie, du travail de la respiration, de la relaxation profonde et de la méditation. La plupart des centres et professeurs de Integral Yoga offrent des cours pour les enfants.

Camp à Yogaville

Un camp d’été annuel d’une semaine pour les enfants âgés de 8 à 12 ans à Satchidananda Ashram–Yogaville inclut Hatha Yoga , Kirtan, études des idées yogiques, activités en plein air, artisanat, et plus encore!

Integral Yoga Youth - Flying
Integral Yoga for Children - Farm
Integral Yoga at School Logo

Yoga à l’école™
Le yoga aide les élèves à améliorer leur santé de manière générale, leur concentration, à trouver des alternatives à la violence et à développer des intérêts pour le bien-être pour le restant de leurs jours. Ce service propose un programme personnalisé de Integral Yoga et comprend des cours pour les élèves, les professeurs, le personnel et les parents.

Les programmes basés sur les enseignements de l’Integral Yoga

Les professeurs formés à l’Integral Yoga ont également développés une large gamme de programmes et d’associations afin d’être au service de populations spécifiques par le biais du yoga. La majorité de leurs programmes sont proposés dans les centres de Integral Yoga. Pour obtenir une liste complète de ces programmes, vous pouvez visiter le site de l’Association des Professeurs de Integral Yoga (IYTA).