整體瑜伽® 專案
支持輕鬆的身體，平靜的心靈和有用的生活。
瑜伽課
住宅綜合瑜伽課程
綜合瑜伽老師培訓
綜合瑜伽老師培訓計劃
教師培訓名單
適應性/溫和瑜伽
該培訓的重點是調整整體瑜伽練習，以滿足任何個人的需求——無論學生的身體、心理或情緒狀況如何。 在本次培訓中學到的教學技術將為行動不便的人、私人課程的學生和小組課程的各個級別提供更多的選擇。
兒童哈達
住宅認證計劃涵蓋如何帶領一群孩子進行整體瑜伽和冥想的所有基本練習，並進行動態討論、講座和練習。
哈達
培訓個人教授初級、中級和高級整體瑜伽課程的認證計劃，在過去的四年中不斷完善和擴展。
冥想
認證計劃使教師有資格向任何尋求安靜頭腦的人教授各種冥想和呼吸練習。
調息
調息 （瑜伽呼吸）現在被廣泛用作一種有效的壓力緩解劑和冥想輔助。 學員學習指導學生通過淨化身體、平靜和調節心靈的實踐。
產前，分娩/分娩，產後瑜伽
三個培訓計劃，使教師獲得豐富的經驗 體式 和其他瑜伽練習作為工具，非常適合從懷孕到分娩。
王瑜伽
由最資深和最受尊敬的 Integral Yoga 培訓師教授的綜合培訓計劃，教授如何照亮 帕坦伽利瑜伽經.
恢復性
恢復性瑜伽姿勢的訓練，可以作為常規的替代方法 體式 當學生精力不足時，或在壓力、疾病、康復或危機期間。
壓力管理
一個獨特的專業課程，為瑜伽教師了解壓力的本質（心理和生理）奠定了堅實的基礎。
適應性/溫和瑜伽
該培訓的重點是調整整體瑜伽練習，以滿足任何個人的需求——無論學生的身體、心理或情緒狀況如何。 在本次培訓中學到的教學技術將為行動不便的人、私人課程的學生和小組課程的各個級別提供更多的選擇。
兒童哈達瑜伽
住宅認證計劃涵蓋如何帶領一群孩子進行整體瑜伽和冥想的所有基本練習，並進行動態討論、講座和練習。
哈達瑜伽
培訓個人教授初級、中級和高級整體瑜伽課程的認證計劃，在過去的四年中不斷完善和擴展。
冥想
認證計劃使教師有資格向任何尋求安靜頭腦的人教授各種冥想和呼吸練習。
調息
調息 （瑜伽呼吸）現在被廣泛用作一種有效的壓力緩解劑和冥想輔助。 學員學習指導學生通過淨化身體、平靜和調節心靈的實踐。
產前，分娩/分娩，產後瑜伽
三個培訓計劃，使教師獲得豐富的經驗 體式 和其他瑜伽練習作為工具，非常適合從懷孕到分娩。
王瑜伽
由最資深和最受尊敬的 Integral Yoga 培訓師教授的綜合培訓計劃，教授如何照亮 帕坦伽利瑜伽經.
恢復性瑜伽
恢復性瑜伽姿勢的訓練，可以作為常規的替代方法 體式 當學生精力不足時，或在壓力、疾病、康復或危機期間。
壓力管理
一個獨特的專業課程，為瑜伽教師了解壓力的本質（心理和生理）奠定了堅實的基礎。
教師和衛生專業人員的繼續教育
繼續教育計劃涵蓋的主題包括有效地幫助學生、高級解剖學和生理學以及瑜伽的商業方面。 非常適合繁忙的日程安排，週末 CE 課程可以幫助保持教學技能的磨練和瑜伽工作室的蓬勃發展。
靜休之旅和工作坊
Integral Yoga Signature Retreats 自 1970 年開始舉辦。它們提供了一個機會，通過深度沉浸在靜默中、瑜伽的許多練習和專家演示來放鬆和增強身心。 全年提供由才華橫溢的個人領導的各種基於瑜伽的主題的研討會。
示例程序：
- 靜修會
- 冥想工作坊
- 哈達瑜伽沉浸
- 個人務虛會
- 瑜伽哲學與心理學
- 瑜伽減肥
整體瑜伽®報廢項目
整體瑜珈臨終計畫提供了受整體瑜珈教義啟發的深刻指導，將永恆的精神原則與實踐方法融為一體。該計劃的核心是一個由 6 部分組成的綜合研討會系列，精心設計，旨在支持個人和護理人員為臨終過渡做好準備和應對。這些錄製的研討會提供了豐富的靈感、工具和實踐資源，旨在幫助您以平靜、清晰和更深刻的理解來完成這趟神聖的旅程。
工作中的瑜伽®
通過 Integral Yoga 廣受歡迎的“工作中的瑜伽”計劃提高員工生產力和士氣的機會。 這項便捷的服務可為任何校園提供 Integral Yoga 教練。 每個程序都針對個人業務環境量身定制。
青年項目
青年班
完整的瑜伽課很有趣，充滿了唱歌和誦經， 體位法 適合每個年齡組，並介紹解剖學、呼吸工作、深度放鬆和冥想。 大多數 Integral 瑜伽中心和老師都為兒童提供課程。
瑜伽維爾營地
在 Satchidananda Ashram–Yogaville 為 8 至 12 歲的兒童舉辦一年一度的為期一周的夏令營。 哈達瑜伽， 科爾坦，學習瑜伽理想、戶外活動、手工藝品等。
瑜伽幫助學生改善健康和注意力，尋找暴力的替代方法，並培養對健康的終生興趣。 該服務提供定制的整體瑜伽課程，包括為學生、教師、員工和家長開設的課程。
