Integraler Yoga® Klassen
Monatlich Wöchentliche Liste Gitter
April 2024
Mehrstufig 75 Min. Online
Multilevel (alle Levels sind willkommen) Dieser Kurs wird mit Variationen angeboten, um Ihnen zu helfen, die Pose zu finden, die für Sie am bequemsten ist.
Mittagsmeditation (dienstags)
Montags, dienstags, mittwochs mit IYISF-Mitarbeitern. Offene Meditation umfasst Gesang, Atemübungen und Stille. Es dauert etwa 35 Minuten.
Persönliche Mittagsmeditation
Beschreibung der persönlichen Mittagsmeditation: Schüler mit Erfahrung in der Meditation können an einer offenen Meditation teilnehmen. Schüler, die mit unserer Meditationspraxis nicht vertraut sind, möchten möglicherweise an einem unserer Meditation I-Workshops teilnehmen, bevor sie an einer offenen Meditation teilnehmen. Zu den Meditationen gehören Gesänge, Kapalabhati, Nadi Suddhi, 15 bis 20 Minuten Stille und Schlussgesänge. Wir bitten Sie, pünktlich zu sein und bis zum Ende zu bleiben.
Online auf mehreren Ebenen
Multilevel (alle Levels sind willkommen) Dieser Kurs wird mit Variationen angeboten, um Ihnen zu helfen, die Pose zu finden, die für Sie am bequemsten ist.
Online auf mehreren Ebenen
Multilevel (alle Levels sind willkommen) Dieser Kurs wird mit Variationen angeboten, um Ihnen zu helfen, die Pose zu finden, die für Sie am bequemsten ist.
Persönliche Stufe I/II
Level I/II (fortgeschrittener Anfänger) Ein Kurs mit moderatem Tempo, geeignet für diejenigen, die mehr Herausforderung suchen, und in dem einige Posen und Energieübungen aus Level II vorgestellt werden. (90 Minuten)
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