Integral Yoga® Προγράμματα
υποστηρίζοντας ένα άνετο σώμα, ένα γαλήνιο μυαλό και μια χρήσιμη ζωή.
Μαθήματα γιόγκα
Προγράμματα οικιακής ολοκληρωμένης γιόγκα
Ολοκληρωμένη Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα
Ολοκληρωμένα Προγράμματα Εκπαίδευσης Δασκάλων Γιόγκα
Κατάλογος Επιμόρφωσης Εκπαιδευτικών
Προσαρμοστική/Απαλή Γιόγκα
Αυτή η εκπαίδευση εστιάζει στην προσαρμογή των πρακτικών Integral Yoga για να καλύψει τις ανάγκες οποιουδήποτε ατόμου—ανεξάρτητα από τις σωματικές, ψυχικές ή συναισθηματικές συνθήκες των μαθητών. Οι τεχνικές διδασκαλίας που μαθαίνονται σε αυτήν την εκπαίδευση θα δώσουν περισσότερες επιλογές για τη φιλοξενία ατόμων με περιορισμένη κινητικότητα, μαθητές σε ιδιωτικές τάξεις και διάφορα επίπεδα σε ομαδικές τάξεις.
Παιδική Χάθα
Πρόγραμμα πιστοποίησης κατοικιών που καλύπτει πώς να οδηγήσετε μια ομάδα παιδιών σε όλες τις βασικές πρακτικές της Integral Yoga και του διαλογισμού, με δυναμικές συζητήσεις, διαλέξεις και εξάσκηση.
Χάθα
Προγράμματα πιστοποίησης που εκπαιδεύουν άτομα να διδάξουν αρχάριους, μεσαίους και προχωρημένους μαθήματα Integral Yoga, εκλεπτυσμένα και επεκτάθηκαν τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες.
Διαλογισμός
Το πρόγραμμα πιστοποίησης εξουσιοδοτεί τους δασκάλους να διδάξουν μια ποικιλία πρακτικών διαλογισμού και αναπνοής σε οποιονδήποτε αναζητά τα οφέλη ενός πιο ήσυχου μυαλού.
Pranayama
Pranayama (γιόγκικη αναπνοή) έχει πλέον υιοθετηθεί ευρέως ως αποτελεσματικό καταπραϋντικό του στρες και βοήθεια στο διαλογισμό. Οι εκπαιδευόμενοι μαθαίνουν να καθοδηγούν τους μαθητές μέσα από πρακτικές που εξαγνίζουν το σώμα, καθώς και ηρεμούν και ρυθμίζουν το μυαλό.
Προγεννητικός, Τοκετός/Τοκετός, Μεταγεννητική Γιόγκα
Τρία προγράμματα κατάρτισης που θα επιτρέψουν στους εκπαιδευτικούς να αποκτήσουν εκτενή εμπειρία asanas και οι άλλες πρακτικές γιόγκα ως εργαλεία κατάλληλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μέχρι τον τοκετό.
Ράτζα Γιόγκα
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης που διδάσκεται από τους πιο ανώτερους και σεβαστούς εκπαιδευτές Integral Yoga σχετικά με το πώς να φωτίσει το Yoga Sutras του Patanjali.
Τονωτικό
Εκπαίδευση σε στάσεις Επανορθωτικής Γιόγκα που μπορεί να προσφερθεί ως εναλλακτική λύση στις κανονικές asanas όταν οι μαθητές έχουν χαμηλή ενέργεια ή σε περιόδους άγχους, ασθένειας, θεραπείας ή κρίσης.
Διαχείριση άγχους
Ένα μοναδικό και εξειδικευμένο πρόγραμμα που δίνει στους δασκάλους της Γιόγκα μια ισχυρή βάση για την κατανόηση της φύσης του στρες (ψυχολογικό και φυσιολογικό).
Προσαρμοστική/Απαλή Γιόγκα
Αυτή η εκπαίδευση εστιάζει στην προσαρμογή των πρακτικών Integral Yoga για να καλύψει τις ανάγκες οποιουδήποτε ατόμου—ανεξάρτητα από τις σωματικές, ψυχικές ή συναισθηματικές συνθήκες των μαθητών. Οι τεχνικές διδασκαλίας που μαθαίνονται σε αυτήν την εκπαίδευση θα δώσουν περισσότερες επιλογές για τη φιλοξενία ατόμων με περιορισμένη κινητικότητα, μαθητές σε ιδιωτικές τάξεις και διάφορα επίπεδα σε ομαδικές τάξεις.
Παιδική Hatha Yoga
Πρόγραμμα πιστοποίησης κατοικιών που καλύπτει πώς να οδηγήσετε μια ομάδα παιδιών σε όλες τις βασικές πρακτικές της Integral Yoga και του διαλογισμού, με δυναμικές συζητήσεις, διαλέξεις και εξάσκηση.
Hatha Yoga
Προγράμματα πιστοποίησης που εκπαιδεύουν άτομα να διδάξουν αρχάριους, μεσαίους και προχωρημένους μαθήματα Integral Yoga, εκλεπτυσμένα και επεκτάθηκαν τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες.
Διαλογισμός
Το πρόγραμμα πιστοποίησης εξουσιοδοτεί τους δασκάλους να διδάξουν μια ποικιλία πρακτικών διαλογισμού και αναπνοής σε οποιονδήποτε αναζητά τα οφέλη ενός πιο ήσυχου μυαλού.
Pranayama
Pranayama (γιόγκικη αναπνοή) έχει πλέον υιοθετηθεί ευρέως ως αποτελεσματικό καταπραϋντικό του στρες και βοήθεια στο διαλογισμό. Οι εκπαιδευόμενοι μαθαίνουν να καθοδηγούν τους μαθητές μέσα από πρακτικές που εξαγνίζουν το σώμα, καθώς και ηρεμούν και ρυθμίζουν το μυαλό.
Προγεννητικός, Τοκετός/Τοκετός, Μεταγεννητική Γιόγκα
Τρία προγράμματα κατάρτισης που θα επιτρέψουν στους εκπαιδευτικούς να αποκτήσουν εκτενή εμπειρία asanas και οι άλλες πρακτικές γιόγκα ως εργαλεία κατάλληλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μέχρι τον τοκετό.
Ράτζα Γιόγκα
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης που διδάσκεται από τους πιο ανώτερους και σεβαστούς εκπαιδευτές Integral Yoga σχετικά με το πώς να φωτίσει το Yoga Sutras του Patanjali.
Επανορθωτική γιόγκα
Εκπαίδευση σε στάσεις Επανορθωτικής Γιόγκα που μπορεί να προσφερθεί ως εναλλακτική λύση στις κανονικές asanas όταν οι μαθητές έχουν χαμηλή ενέργεια ή σε περιόδους άγχους, ασθένειας, θεραπείας ή κρίσης.
Διαχείριση άγχους
Ένα μοναδικό και εξειδικευμένο πρόγραμμα που δίνει στους δασκάλους της Γιόγκα μια ισχυρή βάση για την κατανόηση της φύσης του στρες (ψυχολογικό και φυσιολογικό).
Συνεχιζόμενη Εκπαίδευση Εκπαιδευτικών & Επαγγελματιών Υγείας
Τα προγράμματα συνεχιζόμενης εκπαίδευσης καλύπτουν θέματα όπως η αποτελεσματική βοήθεια των μαθητών, η προηγμένη ανατομία και φυσιολογία και η επιχειρηματική πλευρά της γιόγκα. Κατάλληλα για πολυάσχολα προγράμματα, τα προγράμματα CE του Σαββατοκύριακου μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των δεξιοτήτων διδασκαλίας και στην ευημερία των στούντιο γιόγκα.
Retreats & Workshops
Τα Integral Yoga Signature Retreats διεξάγονται από το 1970. Παρουσιάζουν μια ευκαιρία να χαλαρώσετε και να δυναμώσετε το σώμα και το μυαλό μέσα από μια βαθιά βύθιση στη σιωπή, τις πολλές πρακτικές της Yoga και παρουσιάσεις ειδικών. Εργαστήρια με επικεφαλής ταλαντούχα άτομα σε μια μεγάλη ποικιλία θεμάτων που βασίζονται στη γιόγκα προσφέρονται όλο το χρόνο.
Δείγματα προγραμμάτων:
- Silent Retreats
- Εργαστήρια Διαλογισμού
- Βύθιση Χάθα Γιόγκα
- Προσωπικές Υποχωρήσεις
- Γιόγκα Φιλοσοφία & Ψυχολογία
- Γιόγκα για απώλεια βάρους
Γιόγκα στη δουλειά®
Μια ευκαιρία να βελτιώσετε την παραγωγικότητα και το ηθικό των εργαζομένων μέσω του δημοφιλούς προγράμματος Yoga at Work της Integral Yoga. Αυτή η βολική υπηρεσία παρέχει έναν εκπαιδευτή Integral Yoga σε οποιαδήποτε πανεπιστημιούπολη. Κάθε πρόγραμμα είναι προσαρμοσμένο στο ατομικό επιχειρηματικό περιβάλλον.
Προγράμματα Νεολαίας
Τμήματα Νέων
Τα ολοκληρωμένα μαθήματα γιόγκα είναι διασκεδαστικά, γεμάτα τραγούδια και ψαλμωδίες, asana κατάλληλο για κάθε ηλικιακή ομάδα και την εισαγωγή της ανατομίας, της αναπνοής, της βαθιάς χαλάρωσης και του διαλογισμού. Τα περισσότερα κέντρα και δάσκαλοι της Integral Yoga προσφέρουν μαθήματα για παιδιά.
Camp Yogaville
Μια ετήσια καλοκαιρινή κατασκήνωση που διαρκεί μια εβδομάδα για παιδιά ηλικίας 8-12 ετών στο Satchidananda Ashram–Yogaville. Χάθα Γιόγκα, kirtans, μάθετε ιδεώδη γιόγκα, υπαίθριες δραστηριότητες, χειροτεχνίες και πολλά άλλα.
Η γιόγκα βοηθά τους μαθητές να βελτιώσουν την υγεία και τη συγκέντρωσή τους, να βρουν εναλλακτικές λύσεις στη βία και να αναπτύξουν δια βίου ενδιαφέρον για την ευεξία. Αυτή η υπηρεσία παρέχει προσαρμοσμένα προγράμματα Integral Yoga, συμπεριλαμβανομένων μαθημάτων για μαθητές, δασκάλους, προσωπικό και γονείς.
