Integral Yoga® Programme

Von der ganzheitlichen und sanften Methode der Integral Yoga Programme profitieren alle Menschen und unsere Welt, indem sie einen entspannten Körper, einen friedvollen Geist und ein nützliches Leben unterstützen.

integral yoga classes
integral yoga teacher training
integral yoga retreats and workshops
integral yoga residential programs
integral yoga youth programs
integral yoga inspired programs

Yoga-Kurse

Die Integral Yoga Zentren und ihre Lehrer bieten die klassische traditionelle Yoga-Praxis an, wie sie von Swami Satchidananda für alle Altersgruppen, Körper und Fähigkeiten entwickelt wurden. Darüber hinaus bieten viele auch Yoga-Kurse für spezielle gesundheitliche Probleme und Bevölkerungsgruppen—wie Expertenkurse für pränatales, postnatales, fließendes, restauratives und sanftes Yoga für werdende und junge Mütter, Kleinkinder, Jugendliche, körperlich Behinderte, Senioren, Veteranen, inhaftierte Personen und mehr.

Integral Yoga Zentren und Institute findet man auf sechs Kontinenten:

Programme vor Ort

Zusätzlich zu den Kursen, Workshops und Retreats, werden in einigen Zentren längerfristige Integral Yoga-Programme vor Ort angeboten. Programme wie Living Yoga Training, Ashram Yogi und verschiedene Praktika werden im Satchidananda Ashram und einigen unserer Integral Yoga Institute angeboten und ermöglichen eine lebendige Ashram-Erfahrung.

Integral Yoga Lehrertraining

Eine der angesehensten Yogalehrerschulen der Welt, Integral Yoga International unterhält vier registrierte Yogaschulen (RYS®) mit Yoga Alliance®. Integral Yoga-Lehrerausbildung wird seit mehr als 40 Jahren angeboten, und es gibt über 5.000 Integral Yoga-Lehrer weltweit. Yoga-Schulungsprogramme werden in Integral Yoga-Zentren rund um den Globus angeboten. Integral Yoga gilt als Pionier auf dem Gebiet der Yogatherapie, mit zahlreichen Programmen und Schulungen, die auf spezielle Bevölkerungsgruppen und weit verbreitete Gesundheitsprobleme abzielen.

Yoga Alliance credentials

Integral Yoga Lehrer-Trainingsprogramme

Teacher Training List

Adaptive/Gentle Yoga
This training focuses on adapting the Integral Yoga practices to meet the needs of any individual—regardless of students’ physical, mental, or emotional conditions. Teaching techniques learned in this training will give more options for accommodating people with limited mobility, students in private classes, and various levels in group classes.

Children’s Hatha
Residential certification program covering how to lead a group of children in all the basic practices of Integral Yoga and meditation, with dynamic discussions, lectures, and practice.

Hatha
Certification programs that train individuals to teach beginner, intermediate, and advanced Integral Yoga classes, refined and expanded over the past four decades.

Meditation
Certification program qualifies teachers to teach a variety of meditation and breathing practices to anyone seeking the benefits of a quieter mind.

Pranayama

Pranayama (yogic breathing) is now widely adopted as an effective stress reliever and aid to meditation. Trainees learn to guide students through practices that purify the body, as well as calm and regulate the mind.

Prenatal, Labor/Delivery, Postnatal Yoga
Three training programs to enable teachers to gain extensive experience with asanas and the other Yoga practices as tools well-suited during pregnancy through childbirth.

Raja Yoga
A comprehensive training program taught by the most senior and respected Integral Yoga trainers on how to illuminate the Yoga Sutras of Patanjali.

Restorative
Training in Restorative Yoga poses that can be offered as an alternative to regular asanas when students are low in energy, or during times of stress, illness, healing, or crisis.

Stress Management
A unique and specialized program that gives Yoga teachers a strong foundation in understanding the nature of stress (psychological and physiological).

Angepasstes /Sanftes Yoga
Diese Ausbildung konzentriert sich darauf, wie man die Integral Yoga-Praxis an die Bedürfnisse jedes Einzelnen anpasst—unabhängig von den körperlichen, geistigen oder emotionalen Voraussetzungen des Schülers. Die vermittelten Unterrichtstechniken  zeigen  mehr Möglichkeiten auf, besser auf Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit, Schüler im Privatunterricht und mit unterschiedlichem Kenntnisstand im Gruppenunterricht einzugehen.

Hatha Yoga für Kinder
Dieses Zertifizierungsprogramm lehrt, wie man eine Kindergruppe in alle grundlegenden Praktiken des Integralen Yoga und der Meditation einführt, mit dynamischen Diskussionen, Vorträgen und praktischen Übungen.

Hatha Yoga
Zertifizierungsprogramme zur Ausbildung von Einzelpersonen, die Integral Yoga-Kurse für Anfänger, Mittelstufler und Fortgeschrittene unterrichten wollen, wurden verfeinert und erweitert im Verlauf der letzten 4 Jahrzehnte.

Meditation
Dieses Zertifizierungsprogramm qualifiziert Lehrer, eine Vielzahl von Meditations- und Atemübungen Jedem zu lehren, der die Vorteile eines ruhigeren Geistes sucht.

Pranayama

Pranayama (yogische Atmung) ist inzwischen als wirksames Mittel zum Stressabbau und als Hilfe zur Meditation anerkannt. Die Auszubildenden lernen, wie man Schüler durch Praktiken führt, die den Körper reinigen, sowie den Geist beruhigen und ausgleichen.

Pränatales, Wehen-/ Geburts-, postnatales Yoga
Drei Trainingsprogramme, die es Lehrern ermöglichen, umfangreiche Erfahrungen mit Asanas und anderen Yoga-Übungen zu sammeln, die sich besonders gut als Hilfsmittel während der Schwangerschaft und Geburt eignen.

Raja Yoga
Ein umfassendes Schulungsprogramm, in dem von den erfahrensten und angesehensten Integral Yoga Lehrern gelehrt wird, wie man die Yoga Sutren von Patanjali erläutert.

Regeneratives Yoga
Ausbildung in stärkenden Yoga-Stellungen, die als Alternative zu den regulären Asanas angeboten werden können, wenn Schüler wenig Energie haben, oder in Zeiten von Stress, Krankheit, Heilung oder krise.

Stressmanagement
Ein einzigartiges und spezielles Programm, das Yoga-Lehrern eine solide Grundlage zum Verständnis der Natur von Stress (psychologisch und physiologisch) vermittelt.

Weiterbildung für Lehrer & Gesundheitsexperten

Fachleute, Yoga-Lehrer, Yoga-Therapeuten und Gesundheitsexperten nutzen die renommierten Integral Yoga Lehrer Aus- und Weiterbildungs-Programme (CE), um das eigene Wissen zu erweitern und um laufende CE-Anforderungen zu erfüllen.

Die Weiterbildungsprogramme behandeln Themen, wie  effektive Unterstützung für Schüler, Anatomie und Physiologie für Fortgeschrittene, und die geschäftliche Seite des Yoga. Gut geeignet für vielbeschäftigte Menschen können CE-Wochenendprogramme helfen, pädagogische Fähigkeiten zu verfeinern und Yoga-studios erfolgreich zu führen.

Retreats und Workshops

Integral Yoga Signature Retreats werden seit 1970 durchgeführt. Sie bieten die Möglichkeit, Körper und Geist durch das tiefe Eintauchen in die Stille, intensive Yoga-Praxis und Fachvorträge zu entspannen und zu stärken. Das ganze Jahr über werden von kompetenten Referenren Workshops über eine Vielzahl Yoga-basierter Themen angeboten.

Programmbeispiele:

  • Schweige-Retreats
  • Meditations-Workshops
  • Eintauchen in das Hatha Yoga
  • Individuelle Retreats
  • Yoga Philosophie & Psychologie
  • Yoga zum Abnehmen
Integral Yoga Bow Pose

Yoga am Arbeitsplatz®

Integral Yoga at Work Logo

Yoga am Arbeitsplatz®
Eine Möglichkeit, die Produktivität und Moral der mitarbeiter durch das beliebte Integral Yoga Programm für Yoga am Arbeitsplatz zu verbessern. Integral Yoga Lehrer bringen diese Dienstleistung ganz bequem in jedes beliebige Unternehmen. Jedes Programm wird auf das individuelle Arbeitsumfeld zugeschnitten.

Programme für Jugendliche

Es gibt schon lange umfangreiche Integral Yoga-programme für Kinder, um die Gesundheit und den Frieden zu fördern, die das Geburtsrecht eines jeden Kindes sind. Seit über 30 Jahren ist Integral Yoga führend in der Yoga-Ausbildung für Kinder, beginnend mi der ersten US-state-Grundschule, die einen Yoga Lehrplan einführte (Connecticut 1977), bis zu Lehrer-Trainings-Programmen und Yoga-Sommercamps.

Jugendkurse

Integral Yoga-Kurse machen spaß, beinhalten Gesang und Chanten, altersgerechten Asanas, und die Einführung in Anatomie, Atemarbeit, Tiefenentspannung und Neditation. Die meisten Integral Yoga-Zentren und Lehrer bieten kurse für Kinder an.

Yogaville-Camp

Hierbei handelt es sich um ein jährliches einwöchiges Sommercamp für Kinder im alter von 8-12 Jahren im Satchidananda Ashram–Yogaville. Angeboten werden Hatha Yoga, Kirtan, das Vermitteln yogischer Prinzipien, Outdoor-Aktivitäten, Basteln und vieles mehr.

Integral Yoga Youth - Flying
Integral Yoga for Children - Farm
Integral Yoga at School Logo

Yoga in der Schule™
Yoga hilft Schülern, ihre Gesundheit und Konzentration zu verbessern, Alternativen zur Gewalt zu finden und ein lebenslanges Interesse an ganzheitlichem Wohlbefinden zu entwickeln. Dieses Angebot  bietet maßgeschneiderte Integral Yoga-Programme, einschließlich Kurse für Schüler, Lehrer, Mitarbeiter und Eltern.