Programmi Integral Yoga®

L’approccio olistico e meditativo dei programmi Integral Yoga porta beneficio a tutte le persone e al nostro mondo, sostenendo l’idea di un corpo tranquillo, una mente pacifica e una vita dedicata.

integral yoga classes
integral yoga teacher training
integral yoga retreats and workshops
integral yoga residential programs
integral yoga youth programs
integral yoga inspired programs

Corsi Yoga

I centri e gli insegnanti di Integral Yoga offrono pratiche di Yoga tradizionale, come quelle realizzate da Swami Satchidananda per persone di tutte le età, condizioni fisiche e abilità. Inoltre molti centri offrono anche lezioni di Yoga adatte a particolari utenti e condizioni come ad esempio: corsi  per la gravidanza e post parto, flow, Yoga rigenerante e Yoga gentile, su misura per donne in attesa o neomamme, bambini, adolescenti, invalidi, anziani, veterani, persone in carcere e molte altre.

 Centri e gli Istituti di Integral Yoga presenti in tutti i continenti:

Programmi Residenziali di Integral Yoga

Oltre alle lezioni, workshop e ritiri, vi sono anche programmi residenziali di Integral Yoga a lungo termine, disponibili in alcuni centri. Programmi come Living Yoga Training, Ashram Yogi e svariati tirocini vengono offerti presso il Satchidananda Ashram e  alcuni dei nostri istituti Integral Yoga che offrono un’esperienza urbana dell’ashram.

Formazione per Insegnanti Integral Yoga

Oltre ad essere una tra le più rispettabili scuole Yoga per la formazione insegnanti, Integral Yoga International gestisce quattro scuole Yoga registrate con Yoga Alliance®. La formazione per insegnanti Integral Yoga viene offerta da più di 40 anni e ci sono più di 5000 insegnanti Integral Yoga in tutto il mondo. I programmi di formazione sono proposti nei centri Integral Yoga a livello internazionale. L’Integral Yoga è anche riconosciuto come pioniere nel campo della terapia Yoga, con numerosi programmi e corsi formazione che si rivolgono a particolari soggetti e problematiche di salute più comuni.

Yoga Alliance credentials

Programmi di Formazione per Insegnanti Integral Yoga

Yoga Gentile
Questo programma si concentra sull’adattamento delle pratiche Integral Yoga per poter incontrare i bisogni di ogni singolo individuo a prescindere dalle condizioni fisiche, mentali o emozionali dell’allievo. Le tecniche di insegnamento apprese in questo corso di formazione offriranno maggiori alternative su come adattare la pratica rivolta a persone con mobilità limitata, ad allievi privati e a gruppi di vari livelli.

Children’s Hatha Yoga
È un programma di certificazione residenziale per guidare un gruppo di bambini in tutte le pratiche di base e nella meditazione attraverso discussioni aperte, lezioni ed esercizi.

Hatha Yoga
Programmi di certificazione che preparano a guidare lezioni Integral Yoga a livello principiante, intermedio e avanzato. Nel corso degli ultimi quattro decenni tali programmi sono stati ridefiniti ed ampliati

Meditazione
Programma di certificazione che qualifica gli insegnanti ad impartire lezioni su una grande varietà di tecniche di meditazione e respirazione a tutti coloro che cercano i benefici di una mente più tranquilla.

Pranayama
Oggi il pranayama (le respirazioni yogiche) è ormai largamente adottato come un efficace rimedio allo stress e un aiuto alla meditazione. I partecipanti impareranno a guidare i loro allievi tramite pratiche che purificano il corpo, calmano e riequilibrano la mente.

Yoga Gravidanza, Travaglio e Post Parto
Tre programmi che consentono agli insegnanti di ottenere una grande esperienza con gli asana e altre pratiche Yoga, strumenti che si adattano perfettamente al periodo di gravidanza fino al parto.

Raja Yoga
Un programma di formazione completa, realizzato dai più esperti e rispettabili insegnanti di Integral Yoga, finalizzato a ‘illuminare’ gli Yoga Sutra di Patanjali.

Restorative Yoga
Training in Restorative Yoga poses that can be offered as an alternative to regular asanas when students are low in energy, or during times of stress, illness, healing, or crisis.

Gestione dello Stress
Un programma unico e specializzato nel fornire agli insegnanti Yoga delle solide basi per comprendere la natura dello stress (psicologico e fisiologico).

Post-Formazione per Insegnanti ed Esperti della Salute

Professionisti, insegnanti e terapisti Yoga, esperti della salute utilizzano i rinomati programmi Integral Yoga di Formazione e Post-Formazione in modo da avanzare professionalmente e soddisfare i continui aggiornamenti richiesti.  

I programmi di post-formazione coprono svariati argomenti dall’assistenza efficace agli allievi, agli approfondimenti di anatomia e fisiologia, all’aspetto commerciale dello Yoga. Ideali per chi ha mille impegni, i weekend di post-formazione consentono di consolidare le proprie competenze e contribuiscono al buon andamento dei centri Yoga.

Ritiri & Workshop

I classici ritiri di Integral Yoga vengono proposti dal 1970. Offrono un’opportunità per rilassarsi e rafforzare il corpo e la mente attraverso una profonda immersione nel silenzio, nelle varie pratiche Yoga e negli interventi di esperti. Durante tutto l’anno vengono offerti regolarmente workshop, curati da grandi talenti e che vertono su una varietà di materie correlate al mondo dello Yoga.ound.

Esempi di programmi:

  • Ritiri del silenzio
  • Workshop di Meditazione
  • Approfondimento dell’Hatha Yoga
  • Ritiri individuali
  • Filosofia e Psicologia dello Yoga
  • Yoga per la Perdita di Peso
Integral Yoga Bow Pose

Yoga al Lavoro®

Integral Yoga at Work Logo

Yoga At Work®
Yoga al Lavoro, un’opportunità per migliorare la produttività e il morale degli impiegati attraverso il famoso programma Integral Yoga al Lavoro. Questo conveniente servizio invia in ogni campus un insegnante Integral Yoga. Ogni programma è fatto su misura per il singolo ambiente lavorativo.

Programmi per i Giovani

Da più di 30 anni l’Integral Yoga è leader nell’educazione di bambini e ragazzi, proponendo programmi omnicomprensivi per promuovere la salute e la pace, diritti che ai giovani spettano fin dalla nascita. Dai programmi Yoga della prima scuola elementare degli Usa accreditata (Connecticut, 1977), a quelli di formazione insegnanti, fino ad arrivare ai campi estivi di Yoga.

Youth Classes

Integral Yoga Classes are fun, filled with singing and chanting, asana appropriate to each age group, and the introduction of anatomy, breath work, deep relaxation, and meditation. Most Integral Yoga centers and teachers offer classes for children.

Campo estivo a Yogaville

Ogni anno il Satchidananda Ashram–Yogaville propone un campo estivo di una settimana rivolto ai bambini dagli 8 ai 12 anni. Include Hatha Yoga, kirtan, conosocenza dei principi base dello Yoga, attività all’aperto, lavori manuali e molto altro!

Integral Yoga Youth - Flying
Integral Yoga for Children - Farm
Integral Yoga at School Logo

Yoga At School™
Lo Yoga aiuta gli alunni a migliorare la loro salute e concentrazione, a trovare alternative alla violenza e a sviluppare un interesse duraturo per il benessere. Questo progetto si basa su un programma Integral Yoga personalizzato, con lezioni indirizzate ad alunni, insegnanti, membri dello staff e genitori.

Programmi di Ispirazione Integral Yoga

Alcuni insegnanti Integral Yoga hanno anche sviluppato un’ampia varietà di programmi e creato associazioni per aiutare con lo Yoga specifiche categorie di individui. Molte di queste proposte sono offerte all’interno dei centri Integral Yoga. Per averne una lista completa visitate il sito internet dell’Associazione Insegnanti Integral Yoga.